每周菜谱E-10元
日 期 | 早 餐2.0元 | 中 餐10.0元 | 晚 餐10.0元 | ||
菜单 | 菜单 | 份量克/人 | 菜单 | 份量克/人 | |
星期一 | 油饼 | 糖醋排条 | 鲜排:120 | 白切鸡 | 鲜虾:100 |
麻圆 | 红烧鸡腿 | 鸡腿:100 | 油爆虾 | 五花肉:50 | |
绿豆粥 | 青椒炒香肠 | 香肠:35 | 百叶结烧肉 | 三黄鸡:100 | |
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油焖茄子 | 青椒:100 | 雪菜毛豆 | 百叶结:100 | |
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开洋冬瓜汤 | 茄子:200 | 枸杞鸡汤 | 雪菜:200 | |
星期二 | 扬州炒饭 | 干煎小黄鱼 | 小黄鱼:100 | 盐水鸭 | 鲜鸭:120 |
紫菜蛋汤 | 红烧大排 | 大排:100 | 红烧狮子头 | 精瘦肉:100 | |
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咸鱼豆腐 | 咸鱼:60 | 青豆鸡丁 | 鸡肉:60 | |
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大白菜木耳 | 豆腐:200 | 炒冬瓜 | 青豆:100 | |
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酸辣汤 | 大白菜:200 | 海带骨头汤 | 冬瓜:200 | |
星期三 | 八宝粥 | 辣子鸡块 | 三黄鸡:120 | 红烧小排 | 鲜小排:120 |
蛋卷 | 清蒸小排 | 鲜小排:120 | 红烧鸡翅 | 鸡翅:100 | |
馒头 | 青椒炒牛肉 | 牛肉:30 | 丝瓜炒蛋 | 鸡蛋:50 | |
芝麻饼 | 青椒豆芽 | 青椒:100 | 麻辣豆腐 | 豆腐:200 | |
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鱼头豆腐汤 | 豆芽:200 | 蛤蜊清汤 | 丝瓜:100 | |
星期四 | 肉丝面条 | 红烧青鱼 | 青鱼:100 | 走油蹄膀 | 鲜蹄膀:100 |
盐水肚丝 | 肚丝:100 | 红烧带鱼 | 肉片:35 | ||
丝瓜炒肉丝 | 肉丝:35 | 平菇炒肉片 | 带鱼:120 | ||
炒青菜 | 丝瓜:100 | 炒四季豆 | 平菇:150 | ||
三鲜汤 | 青菜:200 | 黄瓜蛋汤 | 四季豆:200 | ||
星期五 | 鸡蛋炒米粉 | 盐水虾 | 鲜虾:100 | 麻辣牛肉 | 牛肉:100 |
红烧肉 | 五花肉:100 | 红油鸡块 | 三黄鸡:100 | ||
黄瓜火腿 | 火腿:35 | 鱼香肉丝 | 肉丝:35 | ||
芹菜香干 | 黄瓜:150 | 炒油麦菜 | 洋葱:100 | ||
香菇肉丝汤 | 芹菜:200 | 酸菜鱼汤 | 油麦菜:200 | ||
星期六 | 稀饭 | 北京烤鸭 | 鲜鸭:100 | 茄汁黄鱼 | 小黄鱼:100 |
咸菜 | 椒盐大排 | 大排:100 | 红烧鸡腿 | 鸡腿:100 | |
肉包 | 韭菜炒蛋 | 鸡蛋:60 | 花菜炒肉片 | 肉片:35 | |
油条 | 麻辣豆腐 | 韭菜:100 | 炒上海青 | 花菜:150 | |
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蕃茄蛋汤 | 豆腐:200 | 银耳肉丝汤 | 青菜:200 | |
星期日 | 白米粥 | 三鲜蹄筋 | 蹄筋:100 | 熏鱼块 | 草鱼:100 |
蛋糕 | 卤水大肠 | 猪大肠:100 | 鸭腿肉 | 咸鸭肉:100 | |
蛋卷 | 青椒炒鱿鱼 | 鱿鱼:40 | 圆椒炒肉片 | 肉片:35 | |
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炒四季豆 | 四季豆:200 | 香菇菜心 | 圆椒:100 | |
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榨菜肉丝汤 | 青椒:150 | 咸肉冬瓜汤 | 菜心:150 |
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